Grlobolja se najčešće povezuje sa zimom, prehladama i hladnim vremenom. Međutim, bolno grlo nije rijetkost ni tijekom ljeta. Mnogi se iznenade kada ih usred visokih temperatura počne peckati ili boljeti grlo, a često se pitaju je li uzrok klima uređaj ili neka infekcija.
Iako oba uzroka mogu izazvati slične simptome, postoje određene razlike koje mogu pomoći u prepoznavanju problema.
Može li klima uređaj uzrokovati grlobolju
Klima uređaji jedan su od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ljeti osjećaju nelagodu u grlu. Problem nije sama klima, nego hladan i suh zrak koji može isušiti sluznicu nosa i grla. Kada je sluznica nadražena, može se javiti:
- osjećaj grebanja u grlu
- suhoća
- peckanje
- promuklost
- lagana bol pri gutanju
Tegobe su često izraženije nakon boravka u klimatiziranom prostoru tijekom noći ili nakon duljeg izlaganja hladnom zraku iz uređaja.
Kako prepoznati da je uzrok klima?
Ako je grlobolja povezana s klimom, obično nema drugih simptoma bolesti.
Najčešće se javlja:
- suho grlo
- osjećaj nadraženosti
- povremeno kašljucanje
- poboljšanje nakon boravka na svježem zraku ili unosa tekućine
Tjelesna temperatura uglavnom ostaje normalna, a simptomi se često smanjuju nakon nekoliko dana.
Kada je riječ o infekciji
Infekcije grla mogu biti virusne ili bakterijske.
Kod virusnih infekcija često se uz grlobolju javljaju:
- curenje nosa
- kihanje
- kašalj
- umor
- povišena temperatura
Bakterijske infekcije češće uzrokuju jaču bol u grlu, otežano gutanje, visoku temperaturu i povećane limfne čvorove na vratu.
Za razliku od iritacije uzrokovane klimom, simptomi infekcije obično se postupno pogoršavaju.
Zašto su infekcije grla moguće i ljeti
Iako se virusi češće šire tijekom hladnijih mjeseci, ljetne infekcije nisu rijetke.
Razlozi uključuju:
- boravak u zatvorenim klimatiziranim prostorima
- putovanja i veći kontakt s drugim ljudima
- nagle promjene temperature
- oslabljen imunitet zbog umora i dehidracije
Zbog toga se prehlade i upale grla mogu pojaviti u bilo koje doba godine.
Hladna pića i sladoled - mogu li izazvati upalu grla?
Često se vjeruje da su hladni napitci i sladoled izravan uzrok upale grla.
U stvarnosti, oni sami po sebi ne uzrokuju infekciju. Međutim, kod osjetljivih osoba mogu privremeno nadražiti sluznicu ili pojačati postojeće simptome.
Pravi uzrok infekcije najčešće su virusi ili bakterije.
Kako ublažiti grlobolju
Ako se radi o blažoj iritaciji ili virusnoj infekciji, simptome mogu olakšati:
- dovoljan unos tekućine
- ovlaživanje zraka
- pastile za grlo
- odmor
- izbjegavanje duhanskog dima
Kod korištenja klima uređaja preporučuje se izbjegavati usmjeravanje hladnog zraka izravno prema licu i vratu.
Kada se javiti liječniku
Liječnički pregled preporučuje se ako:
- grlobolja traje dulje od tjedan dana
- imate visoku temperaturu
- otežano gutate ili dišete
- primijetite bijele naslage na krajnicima
- simptomi se pogoršavaju umjesto da prolaze
Takvi znakovi mogu upućivati na bakterijsku infekciju ili drugo stanje koje zahtijeva liječenje.
Kako spriječiti ljetnu grlobolju
Prevencija je često jednostavna.
Pokušajte održavati umjerenu temperaturu klima uređaja, redovito čistiti filtre i piti dovoljno tekućine tijekom dana. Također je korisno izbjegavati velike temperaturne razlike između vanjskog i unutarnjeg prostora.
Bolno grlo ljeti ne mora značiti da ste se razboljeli. U mnogim slučajevima uzrok su suhi zrak i klimatizirani prostori koji nadražuju sluznicu grla.
Ipak, ako se uz grlobolju pojave temperatura, umor ili drugi simptomi infekcije, moguće je da se radi o virusnoj ili bakterijskoj bolesti. Praćenje simptoma i pravovremena reakcija pomoći će vam da lakše procijenite kada je riječ o prolaznoj iritaciji, a kada je potrebno potražiti liječničku pomoć.
Izvori:
