Feritin i željezo često se pogrešno tumače kao ista stvar, iako zapravo daju različite informacije o stanju organizma. Mnoge osobe, posebno žene koje se bore s kroničnim umorom, dobiju nalaz “željezo je u granicama normale”, ali i dalje osjećaju simptome poput iscrpljenosti, slabosti i vrtoglavice.
Razlog tome često je u tome što željezo u serumu pokazuje trenutnu količinu željeza u krvi, dok feritin pokazuje zalihe željeza u tijelu. Upravo te zalihe mogu biti niske iako je “osnovno željezo” još uvijek uredno.
Koja je razlika između feritina i željeza
Željezo je mineral koji tijelo koristi za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik. Međutim, organizam ne drži svo željezo slobodno u krvi.
Feritin je protein koji služi kao “spremnik” željeza u jetri, slezeni i koštanoj srži. Kada tijelu treba željezo, ono ga oslobađa iz feritina.
Zato:
- željezo u krvi = trenutna slika
- feritin = dugoročne zalihe
Zašto “normalno željezo” može zavarati
Kod mnogih osoba željezo u krvi može biti uredno, dok su zalihe (feritin) već iscrpljene. To je posebno često kod:
- žena s obilnim menstruacijama
- osoba koje doniraju krv
- ljudi s lošijom prehranom
- osoba s kroničnim stresom ili upalama
U takvim slučajevima tijelo još uvijek održava osnovnu razinu željeza u krvi, ali “rezervni spremnici” su prazni.
Simptomi niskog feritina
Nizak feritin može uzrokovati simptome i prije nego što se razvije prava anemija:
- kronični umor
- slabost i iscrpljenost
- vrtoglavice
- lomljiva kosa i nokti
- ispadanje kose
- slabija koncentracija
- osjećaj “teških nogu”
Zašto se ovo češće događa kod žena
Žene su podložnije niskim zalihama željeza zbog:
- menstrualnog gubitka krvi
- trudnoće i dojenja
- često nedovoljnog unosa željeza u prehrani
Zbog toga se umor kod žena često pogrešno pripisuje stresu, a zapravo može biti povezan s niskim feritinom.
Koje pretrage su važne
Za realnu sliku stanja željeza preporučuje se kombinacija:
- feritin
- serum željezo
- TIBC / transferrin
- kompletna krvna slika (KKS)
- CRP (za upalne procese)
Normalno željezo u nalazu ne znači uvijek da su zalihe u tijelu dobre. Feritin je ključan pokazatelj koji često otkriva skriveni nedostatak, posebno kod žena koje se bore s kroničnim umorom.
Ako simptomi postoje, a nalazi izgledaju “uredno”, feritin je prva stvar koju vrijedi provjeriti.
Izvori:
