Mnogi primjećuju da se urinarne infekcije ljeti javljaju češće nego tijekom ostatka godine. Visoke temperature, pojačano znojenje, boravak u mokrim kupaćim kostimima i nedovoljan unos tekućine stvaraju uvjete koji pogoduju razvoju bakterija i povećavaju rizik od infekcije mokraćnog sustava.
Iako se mogu javiti kod svakoga, žene su zbog građe mokraćnog sustava znatno podložnije urinarnim infekcijama. Rizik je povećan i kod trudnica, starijih osoba te osoba koje već imaju određene bolesti mokraćnog sustava.
Zašto su urinarne infekcije češće tijekom ljeta?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih su ljetni mjeseci posebno rizični.
Manje tekućine znači manje ispiranja bakterija
Tijekom velikih vrućina organizam gubi više tekućine znojenjem. Ako se izgubljena tekućina ne nadoknadi, mokraća postaje koncentriranija, a mokrenje rjeđe. Time se bakterije dulje zadržavaju u mokraćnom sustavu i imaju više prilike razmnožiti se.
Mokri kupaći kostimi
Dugotrajno nošenje mokrog kupaćeg kostima stvara toplu i vlažnu okolinu pogodnu za razvoj bakterija. Nakon kupanja u moru ili bazenu preporučuje se što prije presvući u suhu odjeću.
Visoke temperature
Toplina pogoduje razmnožavanju bakterija, osobito ako se higijena intimnog područja otežano održava tijekom putovanja, boravka na plaži ili višesatnog boravka na otvorenom.
Putovanja i promjena rutine
Na godišnjem odmoru ljudi često odgađaju mokrenje tijekom vožnje ili izleta, piju manje vode kako bi izbjegli česta zaustavljanja te mijenjaju svakodnevne higijenske navike. Sve to može povećati rizik od infekcije.
Koji su simptomi urinarne infekcije?
Najčešći simptomi uključuju:
- pečenje ili bol pri mokrenju
- učestalu potrebu za mokrenjem
- osjećaj da se mjehur ne može potpuno isprazniti
- zamućenu ili neugodno mirisnu mokraću
- bol ili pritisak u donjem dijelu trbuha.
Ako se pojave visoka temperatura, zimica, bol u leđima ili boku te mučnina, moguće je da se infekcija proširila na bubrege te je potrebno što prije javiti se liječniku.
Kako smanjiti rizik od urinarne infekcije ljeti?
Već nekoliko jednostavnih navika može značajno smanjiti mogućnost razvoja infekcije.
Prije svega, potrebno je redovito piti dovoljno vode tijekom cijelog dana. Mokrenje ne treba odgađati kada se pojavi potreba, a nakon kupanja preporučuje se presvući mokri kupaći kostim.
Važno je nositi lagano pamučno donje rublje koje omogućuje koži disanje te održavati redovitu intimnu higijenu bez pretjerane upotrebe agresivnih sredstava koja mogu narušiti prirodnu zaštitnu mikrofloru.
Kada se javiti liječniku?
Ako simptomi traju dulje od jednog dana, pogoršavaju se ili se često ponavljaju, potrebno je javiti se liječniku. Neliječene urinarne infekcije mogu dovesti do ozbiljnijih komplikacija, uključujući infekciju bubrega.
Posebno je važno odmah potražiti liječničku pomoć ako se uz simptome infekcije pojave povišena tjelesna temperatura, tresavica, jaka bol u leđima ili povraćanje.
Pravodobno liječenje najčešće brzo uklanja simptome i sprječava razvoj komplikacija, dok jednostavne preventivne mjere tijekom ljeta mogu značajno smanjiti rizik od ponovne infekcije.
Izvori:
