Kategorija: Mentalno zdravlje

Stres je neizbježan dio života, ali kad prijeđe granicu i postane kroničan, tijelo vam šalje jasne signale upozorenja. Prepoznajte ovih 5 tjelesnih znakova kroničnog stresa koji če...

U mjesecu listopadu nas ružičasta vrpca svuda nas podsjeća na važnost brige o zdravlju žena i prevenciji raka dojke. No, ova kampanja nije samo poziv na akciju - ona je prilika da...

U današnjem digitalnom dobu, ekrani su postali neizostavni dio našeg svakodnevnog života. Međutim, što ako provodimo previše vremena buljeći u njih? Kako znati da vam je potrebna d...

Financijska sigurnost nije samo stvar novčanika - ona je temelj našeg mentalnog zdravlja. Dok se sve više govori o važnosti kriznog fonda koji pokriva tri mjeseca životnih troškova...

U digitalnom dobu, gdje je gotovo svaki trenutak našeg života moguće pratiti, malo što nas može još iznenaditi. Ipak, nove optužbe protiv Facebooka (Mete) šokirale su i najciničnij...

Mikrobiom crijeva je skupina bakterija koje žive u našem probavnom sustavu. Crijevne bakterije važan su dio našeg zdravlja jer utječu na imunitet, raspoloženje i rad mozga. Zato je...