Nakon četrdesete, tijelo se mijenja, a rizik za razvoj kroničnih bolesti raste. Upravo zato, redoviti preventivni pregledi nakon 40-e postaju ključni za očuvanje zdravlja i dugovječnost. Evo nekoliko pregleda koje bi svaka osoba nakon 40-e trebala uvrstiti u svoj kalendar.
Krvni tlak i laboratorijske pretrage
Povišeni krvni tlak često prolazi neprimijećeno, a može biti prvi znak ozbiljnih kardiovaskularnih problema. Svaka odrasla osoba nakon 40-e trebala bi barem jednom godišnje izmjeriti tlak. Uz to, preporučuju se redovite laboratorijske pretrage - kompletna krvna slika, šećer u krvi (glukoza), lipidogram (masnoće u krvi), jetrene probe te analiza urina. Ove pretrage otkrivaju “tihe” bolesti poput dijabetesa tipa 2, povišenog kolesterola i drugih metaboličkih poremećaja.
Mamografija i pregledi dojki
Za žene, mamografija postaje standard nakon 40-e, a preporučuje se svake jedne do dvije godine, osobito ako postoji obiteljska anamneza raka dojke. Uz mamografiju, važan je i redoviti ultrazvuk dojki te samopregled jednom mjesečno. Rano otkrivanje promjena značajno povećava izglede za izlječenje.
Papa test i ginekološki pregled
Žene bi trebale nastaviti s redovitim ginekološkim pregledima i Papa testom, obično svake godine, ili prema preporuci ginekologa. Ovi pregledi omogućuju rano otkrivanje raka vrata maternice i drugih ginekoloških bolesti.
Pregled prostate za muškarce
Muškarcima se nakon 50. godine preporučuje pregled prostate, uključujući PSA test (prostata specifični antigen) i digitorektalni pregled. Kod muškaraca s obiteljskom anamnezom raka prostate ili simptomima mokraćnog sustava, pregled može započeti i ranije.
Kolonoskopija i probir na rak debelog crijeva
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih zloćudnih tumora kod osoba srednje i starije dobi. Kolonoskopija se preporučuje svima nakon 45. godine, a kod pozitivne obiteljske anamneze i ranije. Test na okultno krvarenje u stolici također može biti koristan za rano otkrivanje promjena.
Pregled vida i sluha
Nakon četrdesete, vid i sluh često slabe. Pregled očiju preporučuje se svake dvije godine, a kod osoba s dijabetesom ili drugim rizičnim faktorima i češće. Slušni testovi također mogu pomoći u ranom otkrivanju gubitka sluha.
Kardiološki pregled
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti, a nakon 40-e rizik raste. Kardiološki pregled, EKG i po potrebi ultrazvuk srca mogu otkriti rane znakove bolesti i omogućiti pravovremeno liječenje.
Ovi preventivni pregledi nakon 40-e uključuju i procjenu rizika za osteoporozu, osobito kod žena u menopauzi, kao i probir na rak pluća kod pušača. U Hrvatskoj je odnedavno uveden nacionalni program preventivnih pregleda za sve starije od 40 godina koji nisu bili kod liječnika više od dvije godine ili imaju rizične čimbenike poput pušenja, pretilosti ili obiteljske anamneze kroničnih bolesti.
Preventivni pregledi nakon 40-e nisu luksuz, već ulaganje u vlastito zdravlje i kvalitetu života. Redoviti odlasci liječniku, praćenje laboratorijskih nalaza i specifični pregledi prema spolu i rizičnim čimbenicima omogućuju rano otkrivanje bolesti i uspješnije liječenje. Ne čekajte simptome, preuzmite kontrolu nad zdravljem već danas.
